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Entraîner la discipline, pas à pas

J’ai une relation d’amour et de haine avec les théories de développement personnel. Je ne vais vous mentir, à chaque fois que je tombe sur un coach de vie, j’ai l’impression d’être à deux doigts de mourir d’un roulement de yeux excessif.

Le meilleur moyen de stopper l’auto sabotage

Ces derniers jours, mes réflexions ont beaucoup tourné autour des réseaux sociaux. Instagram, Facebook, Snapchat, TikTok et j’en passe.

On est parfois, voire même souvent présent sur bon nombre d’entre eux sans pour autant s’y sentir vraiment à sa place. Spectateur/trice de contenus qui nous intéressent ou non, on passe plus de temps à scroller son fil d’actualité plutôt qu’à générer des publications.

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